Эсвецин

[Dima]

Фу какая отвратительная лысина! Вам уже ничего не поможет! Смиритесь и носите парик...
С-сарказм. А если серьёзно, я вообще не заметил проблемы, тут собрались люди которые желают достичь хотя бы половины густоты ваших волос. По моему у вас вообще нет проблемы, но я могу дать совет который помог мне:
У меня отец и старший брат вообще как колено, когда я начал лысеть то изменил своё питание, убрал: мясо (можете оставить не жирное и редко) яйца, всю молочку, жирное жареное, чёрные и зелёные чаи, сахар исключил полностью. Курение и алкоголь само собой исключить. У меня выпадение остановилось. Не скажу что вырасли новые волосы, но вылезания пуха я добился.посмотрим дальше

Если есть то, что официально именуют "наследственной предрасположенностью", то простые средства не помогут. Можно ЗОЖничать, ограничивать себя в удовольствиях, пользоваться фином-мином - по многочисленнейшим отзывам, в лучшем случае наступление плешивости только приостанавливается. Ни разу не встречал информации, что кому-либо удавалось переломить эту тенденцию, обратить потерю волос назад.

да.. но вот деды в двух линиях начали лысеть где то от 45 лет, отец (47 лет) имеет двойку с переди, а так то волосы у него весьма ничего..обида(

[Dima]

Ещё раз посмотрел ваши фото, добавлю: облучение в вашей части головы (на темечке), может говорить о проблемах с сердечно-сосудистой системой. Рекомендации те же! Больше зелени, свежих овощей и фруктов, исключить так же всякий проф. спорт и качалку. Если спорт то лёгкий.

да спорт пит не признаю, занимаюсь стабильную тяжелая атлетика + площадка и бег иногда, ну сложно мне все кинуть спорт.. поднимает настроения + держит в тонусе, я думаю что причина не в этом, но вот на макушке просвет очень сильно достает, прям все теряет смысл когда вижу себя таким в зеркале, а мне ведь только 24(( мне кажется что действительно именно его вызвала какая-то проблема..

[Jek]

да у меня широкие плечи, регулярно занимаюсь спортом в дома + площадка

Обычно все части тела развиваются пропорционально.
Но объемы рук на фото, узость тазовых костей и чрезмерная ширина плеч - явно диссонируют. Но опять же, очень может быть, что насчет первого (объем рук) - это просто неудачный ракурс, а вот четкая разница меду плечами и шириной таза - очень заметна.

странно но никогда не слышал о том что проблема может быть в плечах))

Никто не мешает интересоваться, пока мозги молодые и пластичные.
Проблема - не в плечах, как таковых. Плечи - это лишь индикатор (следствие) проблемы (причины). Не надо путать местами причину и следствие.

[Jek]

убрал: мясо (можете оставить не жирное и редко) яйца, всю молочку, жирное жареное, чёрные и зелёные чаи, сахар исключил полностью. Курение и алкоголь само собой исключить. У меня выпадение остановилось. Не скажу что вырасли новые волосы, но вылезания пуха я добился.посмотрим дальше

А вы не думали, что могло быть лишь совпадением (сезонным, возрастным)?
Мы не всегда учитываем детали. А в них - очень многое сокрыто.

[daleko]

чай пью каждый день почти, ну не могу без него.

Товарищ тоже сидит на чае, как предположительно и многие читающие этот форум.

+пьёт без сахара, я так же. Что не работается без него?

[daleko]

По питанию, мой собеседник порекомендовал мне Михаила Советова.

У них у всех такие "в тему" фамилии?)

[Vom]

убрал: мясо (можете оставить не жирное и редко) яйца, всю молочку, жирное жареное, чёрные и зелёные чаи, сахар исключил полностью. Курение и алкоголь само собой исключить. У меня выпадение остановилось. Не скажу что вырасли новые волосы, но вылезания пуха я добился.посмотрим дальше

А вы не думали, что могло быть лишь совпадением (сезонным, возрастным).
Мы не всегда учитываем детали. А в них - очень многое сокрыто.

Ну у меня уже года два точно без изменений. Даже наоборот, я писал в дневнике, лысина под волосами явно стала меньше блестеть. А брат лысеет, он уже в моем возрасте Иисуса практически бильярдным шаром был (на два года он старше).

[Vom]

Наоборот, все правильно - надо начинать заниматься вопросом как можно раньше.

я не курю и не пью. значит рацион.. да я мог позволить есть вредные продукты, но вот я убавил обороты принципе уже как несколько лет назад. не ем жареное, копченое, химию (чипсы, сухарики). недавно три недели назад начал пить кофе и чай без сахара (раньше кидал две чайных ложки) думаю что так и дальше уже буду пить без сахара. что касается мяса то делаю его в мультиварке основном ем курицу и кролятину. фрукты и овощи ем часто.
что до остального.. молоко и яйца ем почти каждый день (так как протеин и гейнеры я не покупаю), молоко и яйца это важно для меня. чай пью каждый день почти, ну не могу без него. мучное тоже ем часто (но вот год назад решил что нужно меньше есть хлеба). как итог, есть конечно вредные привычки, но в целом я веду умеренный здоровый способ жизни что подводит к тому что еда играет малою роль. подозреваю только что могут быть причины в молочке...

Хронические сопли - из-за молочки и яиц 100%. Любой врач вам скажет ломать перегородку, да возможно это сработает, но сопли будут только лучше выходить, а количество их останется прежним. Каждый сыроед сталкивается с таким феноменом как слизь. Можете почитать в интернете. Я тоже после месяца сыроедения, перейдя на обычное питание, понял что некоторые продукты вызывают слизь и сопли.
Чисто по питанию я бы вам советовал ПОЛНОСТЬЮ исключить молочку. Это вообще не нужно взрослому человеку, да к тому же в наше время вся молочка отравлена, я еще допускаю молоко сразу из под коровы, своей, и уж явно не каждый день. Яйца я бы тоже советовал исключить. В каком виде вы их едите? И черный чай с кофе тоже. Тогда ваше питание будет еще на один шажочек ближе к правильному, но по моему мнению еще не будет таковым.
Спорт - очень аккуратно! Тяжелая атлетика - это не природно. Бег - природно. Еще ответе на вопрос, у вас есть варикоз?

[Dima]

Наоборот, все правильно - надо начинать заниматься вопросом как можно раньше.

я не курю и не пью. значит рацион.. да я мог позволить есть вредные продукты, но вот я убавил обороты принципе уже как несколько лет назад. не ем жареное, копченое, химию (чипсы, сухарики). недавно три недели назад начал пить кофе и чай без сахара (раньше кидал две чайных ложки) думаю что так и дальше уже буду пить без сахара. что касается мяса то делаю его в мультиварке основном ем курицу и кролятину. фрукты и овощи ем часто.
что до остального.. молоко и яйца ем почти каждый день (так как протеин и гейнеры я не покупаю), молоко и яйца это важно для меня. чай пью каждый день почти, ну не могу без него. мучное тоже ем часто (но вот год назад решил что нужно меньше есть хлеба). как итог, есть конечно вредные привычки, но в целом я веду умеренный здоровый способ жизни что подводит к тому что еда играет малою роль. подозреваю только что могут быть причины в молочке...

Хронические сопли - из-за молочки и яиц 100%. Любой врач вам скажет ломать перегородку, да возможно это сработает, но сопли будут только лучше выходить, а количество их останется прежним. Каждый сыроед сталкивается с таким феноменом как слизь. Можете почитать в интернете. Я тоже после месяца сыроедения, перейдя на обычное питание, понял что некоторые продукты вызывают слизь и сопли.
Чисто по питанию я бы вам советовал ПОЛНОСТЬЮ исключить молочку. Это вообще не нужно взрослому человеку, да к тому же в наше время вся молочка отравлена, я еще допускаю молоко сразу из под коровы, своей, и уж явно не каждый день. Яйца я бы тоже советовал исключить. В каком виде вы их едите? И черный чай с кофе тоже. Тогда ваше питание будет еще на один шажочек ближе к правильному, но по моему мнению еще не будет таковым.
Спорт - очень аккуратно! Тяжелая атлетика - это не природно. Бег - природно. Еще ответе на вопрос, у вас есть варикоз?

ну яйца и молоко процентов 70 домашних, так как я часто бываю в селе, то данные продукты покупаю основном в нем) ну молоко я пью давно, а проблемы с волосами начались намного позже. насчет насморка несколько лет назад ходил к врачу он сказал что у меня хронический ринит предложил заморозку азотом, но как по мне такое луче не делать. у меня нет соплей, просто каждую ночь носом могудышать только на половину.
кстати да есть варикоз в некоторой степени.. забыл написать но сейчас это как бы не проблема, на ногах некая выпуклость вен была еще заметна в 19-20 лет, сейчас есть в некоторых местах выпуклость вен (особено в одном месте на правой ноге участок 3-4 см торчит, часто думаю что надо высосать сей участок ), все проявляется только в визуальном виде

[Dima]

убрал: мясо (можете оставить не жирное и редко) яйца, всю молочку, жирное жареное, чёрные и зелёные чаи, сахар исключил полностью. Курение и алкоголь само собой исключить. У меня выпадение остановилось. Не скажу что вырасли новые волосы, но вылезания пуха я добился.посмотрим дальше

А вы не думали, что могло быть лишь совпадением (сезонным, возрастным).
Мы не всегда учитываем детали. А в них - очень многое сокрыто.

ну я понял про плечи и таз в виде индикатора, я просто занимался и как бы потихоньку привел себя в форму, а то был худой очень. тело вполне пропорциональное, вот только ноги у меня длинные, мой рост 189 (в семе все высокие) , сейчас вес приблизительно 85 кг. я в полнее обычный эктоморф)