Почти всегда человек с сожалением обращает внимание на выпадающие волосы с собственной головы. Не все догадываются, что в это же время начинают расти новые волосы из «спящих» фолликул. А «уставшие» фолликулы некоторое время отдыхают. И так происходит почти у всех. Другими словами, когда количество выпадающих волос примерно равно количеству вновь произрастаемых, то общее количество волос остается примерно одинаковым и признаков облысения не видно. Если количество выпадающих волос у абсолютно здорового человека за одни сутки небольшое, например, равно 10–40, то нет поводов для беспокойства. Если же это количество достигает величины 80–200, то стоит бить тревогу. Также очевидно, что среднее количество выпадающих и произрастающих новых волос не является постоянной величиной на протяжении жизни, а изменяется как в сторону увеличения, так и в сторону уменьшения. Например, изменение скорости «обмена» волос зависит от температуры, влажности воздуха, солнечной экспозиции, образа жизни, питания, психических и эмоциональных нагрузок. Любое значительное изменение этих факторов может привести к изменению скорости «обмена» волос, изменению гормонального равновесия. В первую очередь человек видит выпадающие волосы, а вновь произрастаемые этот человек увидит только через 1–3 месяца, т. к. скорость роста волос примерно 1 см в месяц.
В этом трудность понимания причин, влияющих на состояние волос. Любое усиленное выпадение волос из-за указанных выше причин на протяжении какого-то длительного периода может перерасти в начальную стадию АГА. И если этот процесс не заметить вовремя, то из процесса АГА выйти практически невозможно! (Этот предупреждение прежде всего относится к мужчинам. Женщин спасает изначально более толстая жировая клетчатка и более высокий уровень эстрогенов.) Можно только замедлить или остановить процесс облысения на некоторое время. А то, что АГА только дожидается удобного случая для атаки, можно не сомневаться. Более 50% мужчин к 50 годам могут в этом убедиться, лишь взглянув на себя в зеркало. Облысение обычно начинается со лба, вернее уголков лба, с тех мест, где самая тонкая кожа. Именно в этих местах формируются самые высокие уровни ДГТ и процесс перестройки кожи с уничтожением подкожной жировой клетчатки начинает своё движение. Не лысеют только участки кожи головы расположенные на фоне мышечной ткани. Это неудивительно, т. к. капиллярная сеть обычно располагается в 2 слоя: первый слой между дермой и жировой клетчаткой, а второй — между жировой клетчаткой и мышечной тканью (см. анатомию). Подчеркнем, что при начальных признаках АГА в первую очередь происходит уменьшение размеров фолликул, утоньшение волос и их более интенсивное выпадение. Конечно есть и другие признаки, например, повышение жирности кожи на фоне сухожильного шлема, неопрятность волос с потерей объема прически, перхоть, зуд, боль и др., но мы их будем иметь ввиду, но пока в расчет не будем принимать. При наступающем АГА количество новых произрастаемых новых волос меньше, чем количество волос, покидающих кожу головы. В первую очередь этот процесс происходит в так называемой зоне расположения сухожильного шлема, где наиболее тонкая кожа. Эта зона всем известна, достаточно посмотреть на стандартно лысого человека.
Итак, облысение по типу АГА начинается с повышенного выпадения волос. А малая скорость выпадения, при наличии ещё хорошей плотности волос на голове, говорит о том, что с наследственностью, со здоровьем и образом жизни все в порядке. Ещё одна особенность состояния волос заключается в том, что если все неблагоприятные причины убраны и наступившее лечение «правильное», то в начальный период, обычно в течение 1 месяца, происходит увеличение количества выпадающих волос, и лишь по прошествии не менее 2-3-х месяцев наступает улучшение и относительная стабилизация. Очевидно, что считать количество ежедневно выпадающих волос занятие не простое и граничит с психическим расстройством, хотя многие пытаются это сделать, судя по сообщениям на форумах. Поэтому я предлагаю упрощенный подсчет. Если принять допущение, что темп выпадения волос равномерный в течении суток и в течение, допустим, 1–3 недель, то собирать все волосы выпавшие в течении суток не надо. Надо лишь подсчитать количество волос выпадающих после сна при утреннем причесывании, стоя перед зеркалом, склонившись над белой раковиной. Такая процедура займет всего 1 минуту! Надо сделать не менее 50–100 движений расческой и не менять этот параметр день ото дня в больших пределах. Для того, чтобы результат был более достоверным, надо усреднить данный показатель хотя бы за 2–3 недели перед началом любого эксперимента. Ведя дневник выпавших волос при утреннем причесывании можно отследить эффективность различных процедур и приема лекарственных средств. Я сам испытал этот метод на себе и могу сказать, что этот метод контроля очень надежный и эффективный и главное не надо ходить к трихологу и тратить время. Дополнительный плюс — метод бесплатный и для всех идентичный. При таком подходе сравнивать и анализировать качество «лечения» мы будем объективные численные показатели, а не субъективные, принятые у трихологов фотографии «до» и «после». (Но от фотографий мы тоже не отказываемся.) Очень хорошо и не один год подряд мне удается отметить наступление «весны» повышением количества выпадающих волос и наступление «осени», когда количество теряемых волос резко уменьшается. Кроме того, можно с помощью этой методики отследить реакцию скальпа на перелеты на большие расстояния со сменой климатических зон.
Примечание. Если все же хочется узнать примерное количество выпадающих волос в течении суток, то по моим оценкам надо умножить количество выпадающих волос при утреннем причесывании на коэффициент 3.0…3.5, при условии, что человек моет волосы на голове 1 раз в 3–5 суток. Очевидно, что если человек моет голову каждый день, например, вечером, то коэффициент должен быть уменьшен. Только возникает вопрос, зачем нам надо знать этот параметр? В данной методике мы будем говорить только о количестве выпадающих волос при утреннем причесывании (КВУ)!
Для себя я отметил, что хорошее состояние волос — это когда усредненное число выпадающих волос при утреннем причесывании равно 7–12, а плохое — это когда 15–22 и более. (Бывают дни, особенно при непрерывной работе за компьютером несколько недель подряд по 10–15 часов в сутки выпадение волос достигает величины 30 и более. Ясно, что это всегда опасно и необходимо принимать контрмеры).
Наблюдательный читатель спросит, ну, а причем здесь гравитационная теория облысения (ГТО)? Ведь пока речь шла о причинах потерь волос, о которых любой информированный человек знает. Да это так, но не совсем. Я считаю, что первопричиной является повышенный гравитационный отток межклеточной жидкости из потенциальной зоны облысения, падение давления этой жидкости в скальпе, недостаточный приток артериальной крови (из-за старения сердечной мышцы и появления «бляшек» на сосудах), потеря толщины подкожной жировой клетчатки и некоторые другие. И все эти нарушения вызваны действием силы тяжести, т. е. гравитацией. А причины, о которых обычно говорят: температура, влажность воздуха, солнечная экспозиция, образ жизни и питание — это только дополнительные факторы, которые ускоряют потери межклеточной жидкости в относительно тонком, в 4–5 мм, слое кожи скальпа. Ведь никто не будет спорить, что испарение влаги с влажной кожи увеличивается, например, при повышении температуры в помещении или на улице, когда окружающий нас воздух сухой, или на ветру. Здесь уместно вспомнить напоминание врачей о вреде для волос «батарейного» отопления в холодное время года или о вреде прямых солнечных лучей. Да и естественная реакция организма указывает на проблему и подсказывает как её решить: сальность кожи головы увеличивается не просто так, а для уменьшения испарения из зоны с ограниченным кровообращением, для поддержания необходимого тургора кожи. Стоит обратить внимание, что и народные методы разных стран дружно рекомендуют использовать масла и жиры для восстановления здоровой кожи головы.
Фактору наследственности тоже можно найти свое место в состоянии волос: это исходная толщина подкожной клетчатки, размер волосяных фолликул, эластичность и упругость кожи, насыщенность её сосудами и капиллярами, способность противостоять гравитационному растяжению и сжатию.
Далее кратко излагается методика укрепления волос и контроля за их состоянием.
Каждые три месяца делать фотографии своего скальпа, в том числе обязательно в состоянии «до лечения». Эти фото необходимо высылать координатору. (Кто стесняется, можно наложить на лицо «закладку» или специально указать мне о непубликации этой фотографии.)
В течение 3 недель, продолжая свой обычный образ жизни, вести записи КВУ. По окончании 2-х недель данные записи КВУ из дневника высылаются в адрес координатора экспериментов. В ответ каждому будет высланы эксклюзивные данные о всех процедурах, в том числе и о составе компресса.
Примечание. Прежде чем применять процедуры проконсультируйтесь с лечащим врачом!
— Владимир Ермошкин, 2009
Похожие материалы
Останавливаем выпадение волос чесанием головы. Методика от Джека
Повышаем эффективность миноксидила с помощью дермароллера
Упражнения для скальпа от Тома Хаджерти. Как делать упражнения
Упражнения для скальпа от Тома Хаджерти. Вступление
Димексид. Вопросы и ответы (FAQ, ЧАВО)
Причина облысения установлена, как восстановить шевелюру — ждать осталось недолго!
Комментарии