Эффективный способ укрепления волос — повышение давления межклеточной жидкости

Есть мнение, что причины головной боли напряжения (ГБН) и облысения во многих случаях одинаковы. Этой причиной является пагубное для кожи верхней части головы действие гравитации. Природа предусмотрела защиту скальпа от повышенных физических нагрузок (продольного растяжения и поперечного сжатия) — это наличие прочного сухожильного шлема на этом важном участке тела. Для придания скальпу подвижности в касательном направлении под шлемом находится слой рыхлой клетчатки. Верхняя часть головы должна иметь температуру тела близкую к 37 градусам с небольшими изменениями. Таким образом, многослойная кожная структура вместе с волосяным покровом хорошо защищает от касательных механических ударов и выполняет регулирующую роль при теплообмене: когда солнечно волосы закрывают кожу от прямых лучей и быстрой потери дефицитной влаги, когда жарко скальп работает как испаритель-охладитель, когда холодно — как теплоизолятор.

К сожалению, кожные углубления для волос (фолликулы) на рисунке не показаны, но известно, что основания фолликул в стадии анагена (активного роста) углублены в коже на 3–4 мм и находятся вблизи изолирующего слоя 3 (сухожильного шлема).

«Кожа верхней части головы малоподвижна (на фоне сухожильного шлема) благодаря прочному соединению многочисленными фиброзными тяжами с подлежащим сухожильным шлемом (надчерепным апоневрозом), galea aponeurotica (aponeurosis epicranius), аналогом поверхностной фасции других областей. Подкожная клетчатка представлена ячейками между указанными соединительнотканными тяжами, плотно заполненными жировой тканью»

Рис. 1. Слои свода черепа на фронтальном разрезе, проведенном через лобно-теменно-затылочную область (схема по С. Н. Делицину, с изменениями).

1 — кожа; 2 — подкожная клетчатка; 3 — сухожильный шлем; 4 — диплоическая вена; 5 — подапоневротическая клетчатка; 6 — надкостница; 7 — поднадкостничная клетчатка; 8 — пахионовы грануляции; 9 — кровь, скопившаяся в экстрадуральном пространстве вследствие повреждения средней менингеальнои артерии (10); 11 — твердая мозговая оболочка; 12 — паутинная оболочка; 13 — спинномозговая жидкость подпаутинного пространства; 14 — мягкая мозговая оболочка; 15 — кора полушарий большого мозга; 16 — серповидный отросток твердой мозговой оболочки; 17 — верхняя сагиттальная пазуха твердой мозговой оболочки; 18 — вены мозга; 19 — артерия и вена твердой мозговой оболочки; 20 — экстрадуральное пространство; 21 — внутренняя („стекловидная“) пластинка теменной кости; 22 — губчатое вещество; 23 — наружная пластинка той же кости; 24 — венозный выпускник; 25 — подкожные сосуды; 26 — соединительнотканные перемычки, связывающие кожу с сухожильным шлемом (надчерепным апоневрозом)

Таким образом, для того чтобы под действием сил тяжести эпидермис не спадал вниз и не прижимался к сухожильному шлему, нарушая капиллярное кровообращение, природой предусмотрено нетривиальное решение этой задачи: фиброзные тяжи расположены по нормали к поверхности эпидермиса и черепа.

Но постепенно по прошествии времени все же нарушается работа этой системы. Как это происходит?

Очевидно, что давление эпидермиса на нижние слои кожи в основном воспринимают на себя фиброзные тяжи. Между ними в зоне жировой ткани, вокруг волосяных фолликул, давление слабо положительно, в прилегающих артериолах около 70 мм рт столба, которое постепенно спадает по мере продвижения крови к пунктам назначения. В расположенных рядом венозных капиллярах и венозах давление около 10–20 мм рт столба и направление кровотока обратное, к сердцу.

Из-за гравитации при отсутствии регулярных физических нагрузок при работе в положении сидя происходит постоянный отток межклеточной жидкости. Пониженное давление этой жидкости, дефицит питания и кислорода приводит к замедлению скорости клеточной полиферации и к апоптозу (иногда некрозу) клеток. Постепенно подкожная жировая клетчатка скальпа утончается и заменяется на соединительную ткань, для поддержания жизнедеятельности которой требуется минимум кровообращения. Образуется так называемая рубцовая алопеция.

Процесс разрушения жировой клетчатки из-за дефицита давления межклеточной жидкости в коже верхней части головы не проходит бесследно. Организм постоянно сигнализирует об этой проблеме с помощью ЦНС. Ниже приведены признаки этого разрушительного процесса:

• постепенно увеличиваются уровни ДГТ в лысеющих областях
• появляется перхоть
• появляется зуд, периодически хочется почесать голову, т. е. сделать массаж
• с помощью сальных желез увеличивается выделение сального секрета на коже головы (для того, чтобы бороться с вирусами и уменьшить потери влаги в скальпе)
• после рабочего дня при сидячей работе появляется головная боль, известная в медицине как головная боль напряжения (ГБН), кожа головы словно стянута обручем, шлемом, что недалеко от истины
• иногда становится неприятно при причёсывании, т. к. травмируются основания фолликул, соприкасающиеся с сухожильным шлемом
• появляется неприятный запах от волос
• подвижность скальпа уменьшается, кожа блестит, скорость роста, плотность, цвет, толщина волос изменяются в худшую сторону
• после завершения процесса облысения уровни ДГТ в коже уменьшаются

Из народных методов разных стран известен метод наложения тугой повязки при лечении ГБН. При этом мало кто пытается объяснить, почему при этой процедуре происходит снятие головной боли. Кроме того многие советы по лечению ГБН совпадают с советами по укреплению волос: периодически необходимо прерывать работу, приводить тело в горизонтальное положение, можно наложить компресс на лоб в виде мокрого полотенца, выпить чаю, выполнить массаж, провести разминку и пр.

Небольшое отступление. Известно, что если перевязать (жгутом) например палец, то через несколько десятков секунд он начнет синеть из-за избытка венозной крови. Мягкие ткани пальца начинают набухать из-за повышения давление межклеточной жидкости. Почему? А потому, что артериальная кровь имеет давление в артериях 60–70 мм рт ст и этого достаточно, чтоб пройти под жгутом, а вот обратно венозный поток и межклеточная жидкость со своими 10–20 мм рт ст не могут пройти под жгутом.

Этот эксперимент, но уже с кожей верхней частью головы можно повторить, если периодически надевать на голову эластичную повязку, как у баскетболистов или теннисистов. Также годится эластичный бинт, который можно купить в аптеке. Преимущество бинта — возможность регулировки прижатия жгута к голове. Эти советы не новы, они уже упоминались ранее: http://www.kp.ru/daily/23931/69836/

Внимание! Длительность упражнений со жгутом определяется по самочувствию и общему состоянию здоровья. Степень прижатия эластичного жгута к голове в начале экспериментов очень небольшая, т. е. не должна превышать 20–70 мм рт столба. Частота и длительность экспериментов со жгутом должны нарастать постепенно. При возникновении головной (внутренней) боли или неприятных ощущений необходимо прерывать данную процедуру. Появление головной боли возможно из-за чрезмерного давления жгута, перекрывающего давление в артериальных сосудах в зоне приложения жгута, и из-за возобновления обмена веществ в «грязной» зоне.

Данная процедура позволяет постепенно восстановить метаболизм кожи, при этом исчезают признаки ГБН, в волосяных фолликулах начинается восстанавливаться клеточная активность. Известны факты значительного восстановления волосяного покрова при постоянных упражнениях с эластичным жгутом. В качестве дополнительных физических процедур можно посоветовать массаж с помощью щёток, применение периодических питательных масок и компрессов.

 — Владимир Ермошкин, 2009

Добавить комментарий

Ваше имя:

Ваш комментарий